InBODY POSITIVE

JAK POLUBIĆ SIEBIE – cz.1 – mania porównywania

Wydaje Ci się, że wszystkie kobiety dookoła są fajniejsze, ładniejsze, lepiej się ubierają? Zastanawiasz się, co jest z Tobą nie tak, że Ty tak nie potrafisz. Wiesz co? Nic. Jedyną rzeczą, która jest nie tak jest to, że ciągle się do kogoś porównujesz. Samo porównywanie nie jest czymś złym – daje nam punkty odniesienia. Ale w momencie, gdy oceniasz siebie tylko przez pryzmat porównywania się do innych, te punkty ulegają kompletnemu wypaczeniu. Czy prawie każde spojrzenie na siebie kończy się u Ciebie porównywaniem do kogoś innego? Takim, gdzie zawsze Ty jesteś na “nie” i wypadasz gorzej w swoich oczach? Takim, gdy zawsze ktoś wydaje się lepszy?

“Koleżanka jest mojego wzrostu, a waży 10 kilo mniej”
“Mam koleżanki, które potrafią się świetnie ubrać, a ja ciągle wyglądam jak szara mysz”
“Chciałabym być taka piękna jak …”
“Chciałabym mieć twarz jak…”
“Chciałabym być szczupła jak…”
Ciągle jak ktoś. Nigdy jak Ty. Do wyglądu dochodzą czynności, hobby czy zdolności, które też mają inne kobiety. 

I tak naprawdę to sama nie wiesz dlaczego i po co. Być może masz to zachowanie wdrukowane z dzieciństwa, z lat nastoletnich, ze swojej przeszłości. Może miałaś starszą siostrę, którą stawiano za przykład, a może był to ktoś inny. Może słyszałaś “ja w Twoim wieku byłam inna – szczuplejsza, aktywniejsza, miałam osiągnięcia”. Może słyszałaś ciągle, że coś Ci nie wychodzi, a innym wychodzi. Albo im wychodzi lepiej niż Tobie. Może teraz też to ciągle słyszysz – od perfekcyjnej cioci, teściowej, partnera lub koleżanek. A może tak bardzo już się sama tego nauczyłaś od innych, że myślisz, że czyjeś jest fajniejsze. 

Oczywiście wiem, że wszystko powyższe jest podlane obrazem ze świata – obrazem nieprawdziwym, wyklepanym w Photoshopie, stworzonym przez sztaby specjalistów, który tak naprawdę ma niewiele wspólnego z rzeczywistością większości kobiet na świecie. Obrazem, który codziennie dosłownie nas bombarduje – wystarczy odpalić smartfona. Tylko tak sobie myślę – zdajesz sobie sprawę, że ten obraz jest mocno przekłamany? Że celebrytki poprawiają swój wizerunek na instagramie? Że supersmartfony mają dziesiątki filtrów, presetów i możliwości wygładzania? A może o tym wiesz, ale nie możesz się powstrzymać od porównywania czegoś “doskonałego” z “niedoskonałym”, bo to dzieje się w Twojej głowie automatycznie.

Tak sobie myślę – skoro porównywanie sprawia, że źle się czujesz, to może je sobie trochę odpuścisz? Jestem pewna, że jest w Tobie mnóstwo fajnych cech – zarówno wyglądu, jak i charakteru. I tylko przez to całe ciągłe “porównywanie” ciężko Ci jest je dostrzec. Bo przecież każdą rzecz, każdą cechę można zdeprecjonować porównując ją z czymś lub z kimś innym. 

Może następnym razem, gdy spojrzysz w lustro, nie myśl o tym, że ktoś inny wygląda “lepiej”. Nie myśl o porównywaniu się do kogoś innego, o osobach, które Ci mówią przykre rzeczy. Pomyśl o sobie. Jesteś sobą, a nie kimś innym. Unikalną kombinacją różnych cech – zarówno wyglądu, jak i charakteru. Twoje ciało opowiada Twoją historię i to od Ciebie zależy jak ta historia będzie opowiedziana. 

Przecież możesz podziwiać inne kobiety bez wątpienia, że Ty też masz wiele zalet. Nikt nie jest doskonały, a na pewno znalazłby się ktoś, kto porównuje się w czymś do Ciebie 🙂

13

You may also like

13 komentarzy

  • minecraft

    What a information of un-ambiguity and preserveness of valuable knowledge about unexpected emotions.

    5 października 2018 at 18:59 Reply
  • minecraft

    Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed surfing around your blog posts.
    In any case I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!

    6 października 2018 at 01:40 Reply
  • minecraft

    Hi! I know this is kinda off topic but I’d figured I’d ask.
    Would you be interested in trading links or maybe guest writing a blog article or vice-versa?
    My blog goes over a lot of the same topics
    as yours and I think we could greatly benefit from each other.

    If you might be interested feel free to send me an e-mail.
    I look forward to hearing from you! Fantastic blog by the way!

    6 października 2018 at 18:53 Reply
  • minecraft

    What’s up it’s me, I am also visiting this web page regularly, this site is truly nice and
    the users are actually sharing pleasant thoughts.

    8 października 2018 at 00:33 Reply
  • minecraft free download 2018

    Howdy! I just would like to offer you a big thumbs
    up for your great information you’ve got here on this post.

    I’ll be returning to your website for more soon.

    9 października 2018 at 18:05 Reply
  • Wealth Link Credit 富通信貸 » 公務員貸款

    置業大計是您人生中最重要的決定之一,作為您可靠的夥伴,我們的樓宇按揭服務會因應您的個人需要,安排合適的貸款、利率及還款細節,奠下穩固的置業根基。

    15 października 2018 at 12:06 Reply
  • 醫學美容 Teosyal® Redensity II 熊猫針 cosmedicbook

    IELLIOS是由歐盟資助倫敦大學細胞重建研究所研究. 採用諾貝爾生理醫學獎科技 , 透過”納米能量電流” 以最親膚與迅速導入的方式 , 利用電腦化系統去令皮膚再生 , 令皮膚組織在無創傷的情況下自然更新及收緊 . 這治療是無創無痛的 . 完成治療後亦沒有傷口 . 我們是香港第一引入IELLIOS的機構 , 醫生會根據客人不同情況去為你設計不同的組合 .在外國IELLIOS受到很多荷里活明星, 歌手以至政客的追棒 , Madonna的facialist kate somer -field就常用IELLIOS為她護理肌膚 , 令52歲的她肌膚輪廓均保持於30歲的狀態. IELLIOS的訊號技術,採用心臟起博起原理,活躍無法正常運作的心臟細胞。訊號技術可活化及修復愛損皮膚,透過傳送訊號,激活靜止的細胞。IELLIOS的訊號技術給予細胞指令,引發細胞再次生長,令肌膚重回年輕。

    22 października 2018 at 08:22 Reply
  • Coconut Oil Benefits

    Superb post but I was wondering if you could write a litte more on this subject?
    I’d be very thankful if you could elaborate a little bit more.

    Kudos!

    25 października 2018 at 18:25 Reply
  • Benefits of Coconut Oil

    Hurrah, that’s what I was looking for, what a material!
    present here at this blog, thanks admin of
    this site.

    27 października 2018 at 14:32 Reply
  • Benefits of Coconut Oil

    I have learn some good stuff here. Certainly price bookmarking for revisiting.
    I surprise how much effort you put to create any
    such wonderful informative site.

    29 października 2018 at 04:37 Reply
  • Coconut Oil Benefits

    Hi, i read your blog occasionally and i
    own a similar one and i was just curious if you
    get a lot of spam feedback? If so how do you reduce it, any plugin or anything you can advise?
    I get so much lately it’s driving me mad so any help is very much appreciated.

    29 października 2018 at 22:59 Reply
  • descargar facebook

    I’m impressed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that’s equally educative and interesting, and without
    a doubt, you have hit the nail on the head. The problem is something not enough men and women are
    speaking intelligently about. Now i’m very happy I stumbled across this in my hunt for something regarding this.

    2 listopada 2018 at 14:05 Reply
  • quest bars cheap

    Quality content is the crucial to attract the people to pay a quick visit the web site, that’s
    what this web site is providing.

    4 listopada 2018 at 08:22 Reply
  • Leave a Reply